Страх иллюзорен

Природа страха — нереалистичное (в глубоком смысле) восприятие жизни. Человеческий ум бежит от жизни, устремляясь в будущее или прошлое, рисует картины возможного будущего и испытывает страх перед этим воображаемым образом. То есть страх — это боязнь несуществующего. Если человек страдает от несуществующего — это называется сумасшествием. Социально приемлемый уровень сумасшествия. Чем больше человек боится, тем больше он оторван от реальности.

Навыки и знания мало что значат без умения преодолевать страх

Тем не менее, страх — одна из самых сильных человеческих эмоций, и она способна тотально управлять человеком. Не важно, как много ты знаешь и умеешь, если испытываешь страх — всплеск адреналина превращает тело в бег, оцепенение или готовность «сражаться». К тому же жизнедеятельность человека обусловлена шаблонами поведения. Таким образом, большая часть «умных и образованных», остаются в заложниках своих шаблонов, устремляющих бежать (избегать таких ситуаций) при первом ощущении страха.

Трансформация страхов

Чтобы все умения и знания обрели возможность быть примененными, чтобы реализовывать свой потенциал — в первую очередь необходима способность трансформировать свой страх в действие. Это подмена одного шаблона поведения на другой. Изменение поведения не происходит в мгновение, но благодаря постоянному повторению действия и ярким эмоциям, получаемым от появляющихся результатов — страх уходит. Таким образом, самым эффективным способом борьбы со страхом — является понимание его иллюзорности и действия, направленные на встречу к страху (в рамках разумного).

«Страх — это иллюзия. Единственный способ побороть страх — это не убегать» — Карлос Кастанеда

Миха’nick
из Выход из ментальной клетки, #mnbook

Видео с глубоким анализом темы страха:

Мудрец о страхе. Индийский йогин и мистик Джагги Васудев рассуждает о природе страха и о том, почему на самом деле весь страх основан на воображении. В реальности страха нет. Что такое страх? Откуда он появляется? Каковы его причины? Как перестать бояться чего или кого-либо? Страх — это иллюзия, сумасшествие.

Real Social Dynamics. О человеческом страхе с точки зрения биохимии и не только.

Видео: Экхарт Толле о страхе, его природе и способах борьбы с ним